芝麻糊养胃还是伤胃

芝麻糊是养胃的。芝麻糊的主要原料是黑芝麻。黑芝麻是非常具有营养作用的食品，具有补血养颜、美容乌发，滋补肝肾、润肠养胃的功效。而且芝麻糊中含有丰富的卵磷脂，有利于人体大脑的发育。另外芝麻糊中含有多种氨基酸成分，可以起到帮助消化的作用。同时，芝麻糊本身就属于一种糊状食物，使用后比较容易消化。

但是本身有胃部不适的病人，不建议早晨空腹食用芝麻糊，因其脂肪油含量丰富，可能会造成腹胀和腹泻。建议有胃部不适的患者可以先食用一些清淡易消化的食物后再食芝麻糊，以免造成消化不良。