小夜灯的使用技巧

1. 选择合适的位置：小夜灯应该放在离床边足够远的位置，避免直接照耀到眼睛，同时也要确保照亮房间的范围。

2. 选择适当的亮度：小夜灯的亮度应该适中，不要太亮或太暗。太亮会刺激人的视觉神经，影响睡眠，太暗则容易使人产生恐惧感。

3. 选择适合的颜色：小夜灯的颜色应该比较柔和，选择浅黄色或淡蓝色会更好。这些颜色有助于放松心情，缓解压力，引导睡眠。

4. 定时关闭：为了节省能源，也可以通过使用定时器，设置小夜灯在一定时间后自动关闭。

5. 安全使用：小夜灯使用时应该注意安全，不要与易燃物品接触，避免出现火灾危险。并且要定期检查小夜灯的电线和灯泡是否有损坏。