香薰有什么作用

香薰有以下作用：

1. 改善睡眠：有助于舒缓神经、放松心情，使人更容易入睡。

2. 缓解压力：一些香薰可以缓解焦虑、紧张、心理压力等负面情绪，增加身体的抵抗力。

3. 改善情绪：香薰具有不同的芳香成分，可以引起人们的正面情绪体验，如放松、愉悦、舒适等。

4. 提升专注力：一些香薰可以刺激大脑的活力和集中力，提升专注力和创造力。

5. 提神醒脑：一些香薰可以提高人们的注意力和警觉性，让人更加清醒和有精神。

6. 清洁空气：一些香薰可以增加空气的湿度，并释放出负离子，有利于净化空气。

总之，香薰可以通过芳香成分的刺激，带来身心方面的健康效益，提高人们的工作效率、生活质量及身体免疫力。