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坐垫怎么调节

1. 调节高度:根据个人身高,将座椅的高低调节到适合自己的位置,尽量让双脚平放在地上,以减轻膝盖和腰椎的负担。

2. 调节倾斜度:将椅子的倾斜度调整到舒适的位置,一般来说,椅子座面与地面的夹角为90度左右最为合适。

3. 调节前后倾斜:调节座椅前后倾斜可以提高舒适度和工作效率。可根据个人需求轻轻拍打坐垫前缘,让座椅前后晃动,调整至最佳角度。

4. 调节腰部支撑:有些座椅带有腰部支撑,可以根据需要进行调整。如果没有腰部支撑,可以使用特制的腰垫进行支撑。

5. 调节臀部支撑:有些座椅带有臀部支撑,可以根据需要进行调整。如果没有臀部支撑,可以使用特制的坐垫进行支撑。

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