棕垫选择多少公分合适

选择棕垫的公分数需要考虑以下几个方面：

1. 床垫的厚度：棕垫的厚度一般是根据床垫的厚度来选择的。通常来说，棕垫的厚度要比床垫厚1-3公分左右。这样可以保证棕垫能够充分发挥其支撑作用，让睡眠更加舒适。

2. 个人重量和身高：个人重量和身高也是选择棕垫公分数的重要考虑因素。如果你是一个较为肥胖或身高较高的人，那么棕垫的公分数需要相应的增加，以保证你可以得到足够的支撑和舒适度。

3. 睡眠姿势：不同的睡眠姿势也会对棕垫的选择产生影响。例如，如果你是一个侧睡者，那么选择一个稍微厚一些的棕垫可以让你的肩膀和腰部得到更好的支撑，减少疼痛和不适。

4. 预算：最后一个考虑因素是你的预算。较厚的棕垫价格一般会更高，所以需要根据自己的经济状况做出相应的选择。

最终，选择棕垫的公分数需要根据以上各个因素综合考虑，找到一个适合自己的平衡点，以获得更加舒适的睡眠体验。