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儿童如何选择枕头高度

儿童选择枕头高度要根据个人的身高和颈椎曲度来选择,一般来说:

1. 年龄小的儿童枕头不宜太高,一般以颈椎为基准,枕头高度应该与颈椎高度相当,保持颈椎处于自然的S形曲度。

2. 随着年龄的增长,儿童的身高和颈椎曲度也会发生变化,此时可以参照成人的枕头高度标准,一般为10-12厘米。

3. 如果儿童存在颈椎问题或使用电子产品时间长,应选择比较低的枕头,避免颈部过度伸展。

4. 另外,儿童不宜长时间使用抱枕、高枕头等不合适的睡眠用具,以免影响颈椎健康。

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