阿胶功效有哪些？原来阿胶不只是补血

都说阿胶的好处有很多，但是具有有哪些，可能很多人说不上来。那么，阿胶功效有哪些？阿胶仅仅是补血吗？一起往下看看吧！

阿胶功效有哪些？

1.改善贫血。阿胶有促进造血的作用，能够提高红细胞和血红蛋白的含量，对贫血的疗效是很显著的。特别是铁它有促进血液形成的作用，所以有缺铁性贫血的女性平常多吃阿胶来补血效果是很不错的。

2.增强机体免疫功能。阿胶可以增强组织细胞的吞噬能力，提高T细胞杀伤力，对增强人体的免疫能力，也可以作为免疫功能下降产生的一些疾病的辅助药材。

3.改善血壁的通透性。阿胶对吐血、衄血、便血、尿血等出血症有很好的作用，对妇女月经不调和产后康复有独到的疗效。

4.提高耐缺氧、耐疲劳。多吃阿胶，人不容易感到疲惫，运动量大的运动员使用阿胶还可以快速恢复体力。

5.对大脑有一定的保健作用。阿胶里面除了含有微量元素，它还富含很多蛋白质，而且也有专家发现阿胶里面含有非常多的赖氨酸，这蛋白质和赖氨酸对大脑是很有帮助的。所以女性坚持吃阿胶，不仅可以提高自己的记忆力，还可以延缓皮肤的衰老，让自己看起来年轻漂亮。

6.对手脚冰凉的女性有帮助。很多女性手脚冰冷，是因为月经不调或者宫寒，要知道这两个调理不好，是会有很多身体毛病的。因为阿胶有滋阴的作用 所以平常月经不调的女性吃阿胶，不仅对月经有好处，手机冰冷等情况也是会有好转的。

这些好处你要知道

除了以上的这些功效，它还有很多的好处，比如说它可以改善女性的睡眠质量，如果女性在睡前吃一点阿胶，它是可以让你静下心来的，这样你便可以更快的入睡；它还有增强体质和滋阴养颜等作用，在这里我不一一向大家解释啦。阿胶的好处固然很多年，但是市面上的阿胶并不是全都是好的，所以馒头在选择阿胶的时候要注意一点，一定要选择天然纯正的阿胶。

我知道香港莱特维健的阿胶气血宝补血补气效果很不错，很适合现在的女性的拿来吃。它服用起来很方便，而且它这个胶囊也很好吞咽，不会有卡喉的情况。它这个胶囊里面可是直接填满阿胶，党参粉和当归粉末的，这样馒头在吃进去的时候，可以在胃肠道更快的散开，更好的吸收，效果也便会大大提高。

阿胶功效有哪些？这些好处你要知道。女性的辛苦工作的同时也要多多注意自己的身体，选择食用安全有效的营养补充剂来保护自己。