有资料表明，不吃饭，人能活20天;不喝水，人能活7天;不睡觉，人只能活5天。既然失眠对人影响这么大，那长期失眠要如何治疗呢。小编笑笑...

　　现代城市快节奏的生活，让越来越多的人失眠。有资料表明，不吃饭，人能活20天;不喝水，人能活7天;不睡觉，人只能活5天。可见失眠对身体...

　　当长期得不到良好的睡眠，身心疲惫却无法入睡，对于失眠患者而言是一件苦不堪言的事情。长期失眠不仅影响身体健康，还会惹来精神疾病和...

　　你有没试过，夜深人静的时候，周围非常的宁静，但是只有你躺在床上却不知道自己为什么睡不着觉?翻来覆去就是无法入睡，失眠真的非常的...

　　睡眠是每个人正常的生理需要，失眠就是健康最大的杀手，睡眠不足会影响到生长发育恢复体力等各个方面。那么，失眠了要怎么办?失眠要如...